11月13日，微博“競?cè)贾埂痹诒本┡e行。南都N視頻記者在現(xiàn)場采訪了游泳運(yùn)動員劉湘。回顧運(yùn)動員生涯，劉湘表示，游泳帶給自己最寶貴的東西，是對一件事情的堅(jiān)持與執(zhí)著，同時(shí)也鍛煉了強(qiáng)大的意志力和抗壓能力。“運(yùn)動員肯定要經(jīng)歷比賽，所以抗壓能力可能會比較強(qiáng)?！?/p>

劉湘近日也一直關(guān)注全運(yùn)會賽事，尤其關(guān)注到13歲的游泳選手于子迪打破亞洲紀(jì)錄，她表示，“這就是一個天才少女橫空出世，非常棒、非常好”。

游泳運(yùn)動員劉湘。

5歲半時(shí)，劉湘初次接觸游泳，彼時(shí)廣州夏天炎熱，母親帶她游泳既是避暑，也是希望她多掌握一門求生技能，“萬一掉水里，也不怕會有意外”，就這樣她偶然與游泳結(jié)緣。

2010年，年僅14歲的劉湘憑借選拔賽優(yōu)異成績進(jìn)入廣東省隊(duì)，師從教練何新中，正式開啟職業(yè)征程。2012年，劉湘在全國游泳錦標(biāo)賽女子50米仰泳中奪金。此后，她以短距離項(xiàng)目為核心，不斷突破：2015年喀山世錦賽摘得50米仰泳銅牌；2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會，她以26秒98打破女子50米仰泳世界紀(jì)錄，并斬獲金牌。此外，她還在50米自由泳領(lǐng)域?qū)覄?chuàng)佳績，2021年全運(yùn)會上以23秒97刷新亞洲紀(jì)錄，成為首位游進(jìn)24秒大關(guān)的亞洲女選手。

2021年9月26日，廣東隊(duì)選手劉湘在比賽后慶祝，她以23秒97的成績創(chuàng)亞洲紀(jì)錄并獲得冠軍。 新華社記者 薛宇舸 攝

游泳徹底改變了她的人生軌跡，劉湘坦言，如果沒有游泳，自己可能只是一名普通大學(xué)生，而憑借游泳，她不僅被更多人認(rèn)識，還收獲了諸多成就，曾打破亞洲紀(jì)錄和世界紀(jì)錄，在這項(xiàng)運(yùn)動中實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。

談及孩子接觸游泳的最佳年齡，她結(jié)合專業(yè)經(jīng)驗(yàn)建議越早越好，“5歲半就可以，保證在安全的情況下，我覺得越早越好?！?/p>

在她看來，從小培養(yǎng)孩子的水感，對孩子的未來游泳之路大有裨益，同時(shí)從小參與體育運(yùn)動，也能促進(jìn)孩子身體健康。

談及家長帶孩子進(jìn)行游泳訓(xùn)練的誤區(qū)，她提醒家長不應(yīng)給孩子設(shè)定過高要求，“還是要以開心，以鍛煉身體為主，如果給小朋友太多的目標(biāo)或壓力，有時(shí)候孩子會很難釋放天賦和天性?！?/p>

若想判斷孩子是否具備成為專業(yè)游泳運(yùn)動員的潛力，她表示，首先要看孩子是否抗拒游泳項(xiàng)目，其次要看水感。她解釋，水感沒有具象定義，主要是表現(xiàn)在“在水里比較輕，容易走水，不會跟水打架。有些人游起來非常沉，但是水感好，滑一下會比別人走得更遠(yuǎn)”。

此外，抗壓能力和比賽狀態(tài)也十分重要。她表示，“有些人平常訓(xùn)練好，有些人則屬于比賽型。練得再好，一定要把它比出來。”

她坦言，“我自己日常訓(xùn)練不算很出色，但是比賽時(shí)能把自己所有的能力給調(diào)動出來，而且我本身很喜歡比賽，一比賽會很興奮?！彼硎荆舱虼?，其被教練發(fā)現(xiàn)，逐步走上專業(yè)道路。

針對兒童游泳課價(jià)格偏高的問題，她提出建議，“如果家長會游泳的話，可以家長先帶著孩子去接觸游泳。如果孩子慢慢對游泳感興趣，可以再報(bào)一些掃盲班。”

至于以后的游泳課價(jià)格，她表示，隨著游泳越來越普遍，價(jià)格應(yīng)該會慢慢低下來，“我希望是這樣，也希望更多人參與到游泳運(yùn)動中?！?/p>

談及未來，她也表示如果有孩子，“一定會帶孩子去嘗試游泳項(xiàng)目，但是如果孩子不喜歡的話，也不會去強(qiáng)迫”。

近期全運(yùn)會舉辦，劉湘也一直關(guān)注全運(yùn)會賽事，她跟記者談到，尤其關(guān)注到13歲的游泳選手于子迪打破亞洲紀(jì)錄，她表示，“這就是一個天才少女橫空出世，非常棒、非常好”。

11月11日，河北隊(duì)選手于子迪在比賽中。最終，她打破亞洲紀(jì)錄獲得冠軍。 當(dāng)日，第十五屆全國運(yùn)動會游泳女子200米個人混合泳決賽在廣東省深圳市舉行。 新華社記者 夏一方 攝

對于賽場上的運(yùn)動員，她也送上祝福，“希望運(yùn)動員們在全運(yùn)會賽場上比得開心，安全歸來?！?/p>

采寫：南都N視頻記者王瑋 王森 發(fā)自北京