體育播報(bào)4月23日宣 據(jù)《東方體育日?qǐng)?bào)》報(bào)道，當(dāng)前蔣光太還需要時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)地恢復(fù)，這其實(shí)是上賽季結(jié)束后一直被“落下”的過程。

2024賽季是蔣光太登陸中超以來出場(chǎng)時(shí)間最多、出勤率最高的一年。在拋開跨年賽制的亞冠情況下，蔣光太在俱樂部和國(guó)家隊(duì)的出場(chǎng)時(shí)間高達(dá)3735分鐘，是海港陣中比賽時(shí)間最多的球員。這種情況下，蔣光太身體的疲勞堆積不言而喻。

去年下半年，在11月初完成中超聯(lián)賽的比賽后，蔣光太和海港一起前往日本征戰(zhàn)亞冠精英聯(lián)賽，不過在客場(chǎng)同川崎前鋒的比賽進(jìn)行到中場(chǎng)休息時(shí)，蔣光太便被替換下場(chǎng)，近乎整年的俱樂部與國(guó)家隊(duì)多線作戰(zhàn)之下，他的膝蓋已經(jīng)無法繼續(xù)支撐下去。早在10月國(guó)際比賽日結(jié)束后回到俱樂部時(shí)，他的身體狀況就已經(jīng)出現(xiàn)了回落，這一點(diǎn)也頗為明顯地體現(xiàn)在海港客場(chǎng)同成都蓉城的比賽中，在鳳凰山的那場(chǎng)1比3失利，險(xiǎn)些令海港丟失了聯(lián)賽冠軍獎(jiǎng)杯。上個(gè)賽季中，海港在6月和10月兩個(gè)國(guó)際比賽日后的聯(lián)賽，通常都被安排于國(guó)足比賽結(jié)束后第三天進(jìn)行，這也就意味著算上返程那天之外，國(guó)腳們只有一天時(shí)間與俱樂部隊(duì)友合練備戰(zhàn)，這對(duì)于像蔣光太這樣的國(guó)足絕對(duì)主力來說，的確是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。

帶著一身疲憊和些許傷病，蔣光太總算在去年12月迎來了難得的假期。今年1月初，他準(zhǔn)時(shí)前往阿布扎比與在那里進(jìn)行海外冬訓(xùn)的海港全隊(duì)會(huì)合，不同于其他球員的是，蔣光太更多還是處于治療和恢復(fù)的過程中。2024年年初，當(dāng)時(shí)球隊(duì)直到1月下旬才集中，無論是假期時(shí)長(zhǎng)還是冬訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)，都比今年更充分，即使在當(dāng)時(shí)，有著國(guó)家隊(duì)亞洲杯比賽任務(wù)的蔣光太，也是直到2月初球隊(duì)行將結(jié)束冬訓(xùn)前的熱身賽中才有過短暫的登場(chǎng)。時(shí)間回到今年，由于需要經(jīng)歷一定的恢復(fù)過程，蔣光太并未在海港的海外熱身賽中登場(chǎng)。這也從另一個(gè)側(cè)面顯示，他的冬訓(xùn)并不算特別系統(tǒng)。

2月7日，海港迎來同申花的超級(jí)杯比賽，當(dāng)時(shí)距離球隊(duì)從阿布扎比回國(guó)不過10天時(shí)間，那場(chǎng)比賽中，蔣光太首發(fā)出戰(zhàn)，但僅僅踢了60分鐘便被替換下場(chǎng)，恰恰是在他被換下后僅4分鐘，申花扳平了比分。

超級(jí)杯之后，蔣光太并沒有參加客場(chǎng)同神戶勝利船的亞冠比賽，而是在接下去四個(gè)主場(chǎng)比賽中（兩場(chǎng)聯(lián)賽、兩場(chǎng)亞冠）亮相。與之前相比，蔣光太的情況已經(jīng)有了明顯起色，最起碼他能夠開始打滿90分鐘的比賽，哪怕就身體狀況來說仍未達(dá)到最佳。3月11日，踢完客場(chǎng)同橫濱水手的比賽后，蔣光太前往國(guó)家隊(duì)報(bào)到參加集訓(xùn)，遺憾的是，在21日客場(chǎng)同沙特的比賽中，他先是在貼防過程中腳底打滑，隨后又在轉(zhuǎn)身回追過程中出現(xiàn)了拉傷的跡象，不得已被中途替換下場(chǎng)。在經(jīng)由國(guó)家隊(duì)醫(yī)務(wù)組檢查后，蔣光太被準(zhǔn)允離開球隊(duì)返回上海接受進(jìn)一步治療。

對(duì)蔣光太來說，他毫無疑問是俱樂部和國(guó)家隊(duì)的關(guān)鍵先生，但凡條件允許，他肯定會(huì)是穆斯卡特與伊萬(wàn)的首選。這種情況下，蔣光太在過去兩年多的時(shí)間里可以說已經(jīng)做到了最好的自己，未來要如何更好地確保比賽，同時(shí)又盡可能遠(yuǎn)離傷病困擾？唯有在日常更科學(xué)化地制定訓(xùn)練計(jì)劃，并更好地為比賽服務(wù)。3月底的海港球迷開放日上，蔣光太穿著普通運(yùn)動(dòng)鞋現(xiàn)身，而今武磊已經(jīng)復(fù)出重回賽場(chǎng)，作為后場(chǎng)核心人物的蔣光太何時(shí)能夠歸來，也成為球迷們最關(guān)心的話題。能否在預(yù)期中的5月初回歸？首先要看本月內(nèi)教練組與醫(yī)務(wù)組溝通后是否安排其跟隊(duì)參與對(duì)抗合練才行。